¿Tiene curiosidad acerca de la dosis perfecta de Modafinilo que proporciona todas las ventajas de la mejora cognitiva sin ningún inconveniente?
No estás solo. Muchos usuarios de drogas inteligentes nos han estado preguntando sobre la dosis óptima de Modafinilo que pueden usar durante largos períodos de tiempo.
Lo que deja varias preguntas respondidas …
¿Es fructífero comenzar la dosificación de Modafinilo a los niveles más altos hasta que uno comienza a sentir malestar? ¿En cambio, un usuario estaría mejor con la microdosificación de Modafinilo y gradualmente iría subiendo a dosis más altas?
¿O hay una dosis de Modafinilo que llega al punto ideal para cualquier usuario de nootrópicos?
Este artículo aclarará las cosas sobre cómo empezar a pensar en la dosis de Modafinilo adecuada para sus necesidades de productividad.
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Tabla de Contenidos
¿Qué es el modafinilo?
Antes de que podamos discutir la dosis ideal de Modafinilo, cubramos brevemente qué es Modafinilo y por qué tantas personas aparentemente confían en la droga inteligente.
Modafinilo (nombre de marca: Provigil) es un medicamento para la vigilia aprobado por la FDA que se usa para tratar la narcolepsia, el trastorno del sueño por turnos y la apnea obstructiva del sueño. No trata directamente las afecciones en sí, sino la somnolencia diurna excesiva comúnmente asociada con las tres afecciones.
El mecanismo de acción preciso no se comprende completamente, pero se cree que Modafinilo aumenta la producción de varios neurotransmisores como serotonina, histamina, norepinefrina, glutamato y dopamina [ 1 ].
Eventualmente, Modafinilo encontró su camino hacia su uso fuera de etiqueta como un potenciador cognitivo a principios de la década de 2000.
Las personas sanas que no sufrían privación del sueño descubrieron que Modafinilo les dio un impulso significativo en el rendimiento mental [ 2 ]:
“La intervención farmacéutica en el ciclo sueño-vigilia se representó como una forma de reducir el tiempo dedicado a dormir, un método para ‘eliminar el sueño’ por completo y una herramienta para mejorar las capacidades cognitivas.
El modafinilo fue catalogado como la próxima ‘droga maravillosa’ en llegar al Reino Unido con afirmaciones de que podría convertirse en el ‘equivalente farmacéutico de la bombilla eléctrica’ al ‘extender el día de vigilia’ ”.
Comúnmente, el modafinilo es utilizado por personas en industrias brutalmente competitivas como un medio potencial para adelantarse a la competencia [ 2 ].
Efectos secundarios y preocupaciones de seguridad del modafinilo
Pero, ¿existen efectos secundarios asociados con tomar una dosis típica de Modafinilo? Para que un medicamento inteligente, o cualquier medicamento, valga la pena, los beneficios deben superar significativamente los inconvenientes.
Afortunadamente, Modafinilo parece tener uno de los mejores perfiles de seguridad de cualquier fármaco farmacéutico de su clase que se haya desarrollado. Los efectos secundarios comunes del modafinilo incluyen [ 3 ]:
- Dolor de cabeza
- Náusea
- Ansiedad
- Dificultad para dormir
- Mareo
- Sequedad de boca / ojos
La buena noticia es que estos efectos secundarios rara vez ocurren con la dosis adecuada y, cuando lo hacen, son de naturaleza leve. Además, la intervención suele ser sencilla y tiende a funcionar de inmediato (p. Ej., Para la deshidratación, simplemente hay que beber más agua de lo habitual).
En una variedad de entornos, Modafinilo es el “fármaco de elección” preferido sobre los estimulantes tradicionales, ya que posee menos efectos secundarios [ 4 ]:
“El modafinilo está menos relacionado con efectos secundarios como el exceso de actividades locomotoras, ansiedad, nerviosismo o efectos de rebote que los estimulantes tradicionales … [Modafinilo] también es más eficaz que la anfetamina”
Por supuesto, todo esto supone que está dosificando Modafinilo correctamente y no abusando intencionalmente del medicamento al usarlo demasiado (y con demasiada frecuencia).
Guía de dosificación de modafinilo | Lo basico
En última instancia, todos pasarán por su propio viaje individual de “dosificación de modafinilo”, pero el objetivo final sigue siendo el mismo:
Encuentre la dosis perfecta de Modafinilo que le permita a uno alcanzar el nivel más alto de mejora cognitiva durante el período de tiempo deseado mientras minimiza la posibilidad de experimentar efectos secundarios no deseados.
Pero esto plantea dos preguntas principales:
- ¿Con qué dosis de modafinilo debo comenzar?
- ¿Qué criterio debo utilizar para determinar si aumento o disminuyo mi dosis de Modafinilo?
Por supuesto, no estamos autorizados a brindar asesoramiento médico, pero podemos hablar desde nuestra experiencia, así que tómate esto con cautela.
Para la primera pregunta, se han informado buenos resultados a partir de 100 mg de modafinilo. Lo tomamos temprano en la mañana, no más tarde de las 9 am, para evitar que Modafinilo interfiera con nuestros horarios normales de sueño.
( NOTA: Es importante evitar tomar otros medicamentos que no sean Modafinil o realizar cambios significativos en su rutina habitual. De lo contrario, esto podría comprometer los resultados [ 5 ]).
Por lo general, haremos esto 2-3 veces a lo largo de la semana, con cada dosis con al menos 48 horas de diferencia entre sí. Creemos que es importante evaluar cómo se siente mientras toma Modafinilo y si está experimentando algún efecto secundario.
Después de los 100 mg iniciales, cuando sentimos que no estábamos sobreestimulados y no notamos ningún efecto secundario, aumentamos la dosis en 25 mg durante la próxima semana. Luego enjuagaríamos y repetiríamos el proceso de evaluación, reevaluando semanalmente.
Sin embargo, cuando empezábamos a experimentar efectos secundarios y / o nos sentíamos sobreestimulados, reducíamos la dosis en 25 mg durante la próxima semana. Nuevamente, haríamos un balance de cómo la dosis baja de Modafinilo había afectado nuestro bienestar y cognición.
El Instituto de Educación en Neurociencias ofrece consejos de dosificación para las personas que sufren de somnolencia excesiva y fatiga [ 6 ]:
Para la somnolencia, más puede ser más: las dosis más altas (200 a 800 mg / día) pueden ser mejores que las dosis más bajas (50 a 200 mg / día) en pacientes con somnolencia diurna en trastornos del sueño.
Para problemas de concentración y fatiga, menos puede ser más: dosis más bajas (50-200 mg / día) pueden ser paradójicamente mejores que dosis más altas (200-800 mg / día) en algunos pacientes.
Como puede ver, diferentes usuarios pueden requerir en última instancia diferentes dosis de Modafinilo para encontrar el equilibrio adecuado.
¿Dosis estándar de modafinilo recetado?
La dosis de modafinilo que podría ser adecuada para usted no será necesariamente la misma que la dosis recetada estándar del medicamento.
Según la monografía oficial de productos de la FDA, Modafinilo se prescribe a 200 mg por día para todas sus indicaciones aprobadas, ya sea por la mañana o una hora antes de comenzar un turno de trabajo [ 7 ]. Este es el por qué:
“Las dosis de hasta 400 mg / día, administradas como dosis única, se han tolerado bien, pero no hay evidencia consistente de que esta dosis confiera un beneficio adicional más allá de la dosis de 200 mg”.
El modafinilo viene en tabletas de 100 mg o 200 mg, ya que algunos pacientes encuentran que una dosis más baja de modafinilo es todo lo que pueden manejar sin sentirse abrumados.
En general, la mayor parte de la literatura y los estudios han demostrado que 200 mg es la dosis ideal de modafinilo para la mayoría de los usuarios, especialmente las personas que usan el fármaco farmacéutico como nootrópico.
Sin embargo, tenga en cuenta que 400 mg de modafinilo se considera la dosis máxima para los médicos. Para algunas personas, la ingesta de cantidades tan elevadas de modafinilo puede provocar una mayor gravedad de los efectos secundarios, como nerviosismo y náuseas [ 8 ].
Desarrolle sus pautas de dosificación personales | 50-400 mg
Si tiene curiosidad por el Modafinilo o está interesado en ajustar su dosis, aquí hay algunas cosas que hemos notado al probar diferentes protocolos de dosificación:
Dosis de modafinilo de 50 mg
Para nosotros, el aumento en la mejora cognitiva fue leve y solo duró 2-3 horas.
Descubrimos que es factible tomar 50 mg de modafinilo durante 4-6 días a la semana, en comparación con los 2-3 días a la semana que tenemos que cumplir si tomamos 100-200 mg de modafinilo a la vez.
Además, no se informaron efectos secundarios en absoluto con esta dosis de Modafinilo.
Dicho esto, pensamos que la mayoría de los usuarios no se beneficiarían de comenzar con una dosis tan baja, a menos que haya un historial de ser demasiado sensible a los estimulantes.
El testimonio de un usuario de Reddit describe mejor a las personas a las que les va muy bien con una dosis más pequeña de Modafinil [ 9 ]:
“50 mg funciona mejor para mí también, con diferencia. Con 100-200 mg, me sentiría sobreestimulado durante un par de horas, me daría dolor de cabeza, luego me estrellaría y me sentiría como una mierda por el resto del día.
50 mg seguidos de un café o dos, luego mucha agua, es absolutamente perfecto para mantenerme activo durante el día y luego dormir bien a la hora habitual “.
Dosis de modafinilo de 100 mg
Cuando necesitamos un mayor enfoque durante un día de trabajo típico de “9 a 5”, entonces una dosis de modafinilo de 100 mg es probablemente nuestro punto de partida ideal.
Esto parece estar en consonancia con estudios publicados anteriormente, en los que 100 mg de modafinilo fueron suficientes para que la mayoría de los pacientes notaran diferencias significativas en el funcionamiento cognitivo [ 10 ].
Debido a la vida media de modafinilo de 12 a 15 horas [ 11 ], notamos que el impulso en la mejora cognitiva comienza a desaparecer alrededor de las 7 a 8 horas después de tomar 100 mg.
Algunos miembros del equipo prefieren dividir su dosis diaria de modafinilo de 100 mg en dos dosis separadas: 50 mg a las 7-8 a.m. y los 50 mg restantes a las 12-1 p.m.
Si toma esta dosis de Modafinilo y no nota una mejor concentración, siga leyendo.
Dosis de modafinilo de 200 mg
Esta es la dosis estándar que toman la mayoría de los usuarios de drogas inteligentes que están usando seriamente Modafinilo para volverse más enérgicos y concentrados durante la mayor parte de la jornada laboral.
Como se mencionó anteriormente, también es la dosis de modafinilo mejor investigada y se recomienda oficialmente en la monografía del producto Modafinilo para pacientes a los que se les receta el medicamento [ 12 ]:
“La dosis diaria inicial recomendada es de 200 mg. La dosis diaria total puede tomarse como dosis única por la mañana o como dos dosis, una por la mañana y otra al mediodía, según la evaluación del médico del paciente y la respuesta del paciente “.
Con 200 mg de Modafinilo, encontramos que la mayoría de los usuarios sienten todos los efectos cognitivos deseados con pocos o ningún efecto secundario.
Descubrimos que a la mayoría de los usuarios de Modafinilo les va bien con esta dosis de 1 a 3 días a la semana. No parece haber mucha evidencia clínica que sugiera que más de 200 mg de modafinilo añaden beneficios adicionales, o que dividir la dosis de modafinilo en dos dosis de 100 mg marca una diferencia real.
Dosis de modafinilo de 300 mg
A menos que necesitemos absolutamente de 1 a 2 horas adicionales de concentración, o planeemos permanecer despiertos durante más de 24 horas, no tomaríamos una dosis de 300 mg de Modafinilo.
Incluso cuando tomamos esta dosis temprano en la mañana, encontramos una gran dificultad para conciliar el sueño antes de las 3 a 4 de la mañana, y nos despertamos sintiendo “un poco de resaca” a la mañana siguiente.
Esta dosis de modafinilo no se ha estudiado ampliamente en la literatura, pero algunos de los estudios hacen varias sugerencias que están en línea con las observaciones.
En un estudio que comparó diferentes niveles de dosificación de modafinilo con 100 mg de cafeína, el uso de 300 mg de modafinilo para potenciar la privación del sueño redujo el rendimiento al día siguiente [ 13 ]:
“El rendimiento mejorado con modafinilo durante el trabajo nocturno varió con la dosis (200 mg> 100 mg; 300, 400 mg> 200, 100 mg, cafeína).
Sin embargo, en el estudio del rendimiento del día siguiente, la mejora se atenuó a la dosis más alta (300 mg) por la mayor alteración del sueño anterior “.
Sin embargo, en otro estudio de dosificación de Modafinilo en soldados militares franceses privados de sueño durante 64 horas, 300 mg de Modafinilo fue la única dosis que les permitió mantener el mismo nivel de rendimiento cognitivo en relación con los niveles iniciales [ 14 ].
Si decide usar esta dosis de modafinilo, considere dividir la dosis diaria en dos dosis más pequeñas: 150 mg temprano en la mañana y 150 mg inmediatamente después de almorzar.
Dosis de modafinilo de 400 mg
Con el propósito de mejorar la cognición, hemos descubierto que el uso de esta dosis no ha dado como resultado ninguna mejora en el rendimiento con respecto a nuestro protocolo de 300 mg, o incluso una dosis única de 200 mg.
Incluso se recomienda a los médicos que no consuman más de 400 mg de modafinilo al día para los pacientes que padecen trastornos del sueño en el trabajo por turnos, narcolepsia o apnea del sueño [ 15 ].
Suponemos que solo puede haber algunos casos en los que se requieran 400 mg de modafinilo para mejorar la cognición:
- Un metabolismo inusual por el cual el modafinilo se elimina a un ritmo más rápido.
- Personas que han desarrollado una gran tolerancia al modafinilo (a lo que preferimos recomendar un descanso prolongado del modafinilo)
- Usuarios de drogas inteligentes que son extremadamente grandes
De hecho, notamos experimentar una mayor frecuencia y gravedad de los efectos secundarios con esta alta dosis de modafinilo: niebla mental, fatiga crónica, dificultad para concentrarse, niveles más bajos de energía, etc.
Además, los aspectos positivos de Modafinilo tienden a desgastarse rápidamente, lo que posiblemente lleve a un exceso de confianza en sus propias capacidades mentales [ 16 ]:
“Una sola dosis de modafinilo parece tener un efecto de mejora cognitiva en casos de privación moderada del sueño. En dosis repetidas, no parece mejorar el rendimiento cognitivo durante un período más prolongado de privación del sueño, sino que solo mantiene la vigilia “.
En resumen, la experiencia nos dice que se deben evitar los 400 mg de modafinilo a menos que tenga una necesidad clínica.
Modafinilo en microdosificación
La “microdosificación de modafinilo” se puede definir como tomar de 1/5 a 1/10 de la dosis estándar de modafinilo. En la práctica, 50 mg de Modafinilo o menos se considerarían una microdosis de Modafinilo.
Muchas personas que sienten que una dosis de modafinilo de 100 mg es “demasiado” pueden encontrar que dosis mucho más pequeñas son más tolerables. Todavía pueden experimentar los aspectos positivos de Modafinilo sin experimentar ningún efecto secundario.
En un foro de Reddit que discutía los beneficios de la microdosificación de Modafinilo, un usuario intervino con su éxito al tomar 12,5 mg de Modafinil por día [ 17 ]:
“Con las microdosis, tampoco hay secuelas persistentes y los usos en días consecutivos tienden a ser más efectivos.
En pocas palabras, mi experiencia personal es que estas cosas casi me han salvado al permitirme trabajar de manera continua y productiva con enfoque, durante un período de tiempo extendido “.
La microdosificación de modafinilo también puede ser útil si padece problemas hepáticos o si tiene 65 años o más [ 18 ].
Si está buscando comenzar con dosis extremadamente pequeñas de Modafinilo y avanzar hacia una microdosis más grande, este programa propuesto por un usuario de drogas inteligente les ayudó a encontrar 70 mg de Modafinilo por día como su dosis ideal [ 19 ]:
- Días 1-3: tome 25 mg de modafinilo a la misma hora todos los días
- Días 4-6: descanso de tres días
- Días 7-9: tome 50 mg de modafinilo a la misma hora todos los días.
- Días 10-12: descanso de tres días
Repetiría el ciclo de “tres días de encendido, tres días de descanso” con dosis progresivamente más grandes hasta que encuentre su mejor dosis de Modafinilo.
Dosis letal?
Si echas un vistazo a la guía oficial de medicamentos para Modafinilo, encontrarás la siguiente propaganda en la sección “Sobredosis” [ 20 ]:
“En los ensayos clínicos, se ha administrado un total de 151 dosis especificadas en el protocolo que van desde 1000 a 1600 mg / día (de 5 a 8 veces la dosis diaria recomendada de 200 mg) a 32 sujetos, incluidos 13 sujetos que recibieron dosis de 1000 o 1200 mg / día durante 7 a 21 días consecutivos.
Además, ocurrieron varias sobredosis agudas intencionales; los dos más grandes son 4500 mg y 4000 mg tomados por dos sujetos que participaron en estudios de depresión en el extranjero. Ninguno de estos sujetos del estudio experimentó efectos inesperados o potencialmente mortales “
Los efectos secundarios asociados con la sobredosis de modafinilo generalmente incluyen dolor en el pecho, presión arterial alta, latidos cardíacos irregulares, alucinaciones, agitación excesiva e inquietud general.
Para poner todo esto en contexto: la “LD50” de modafinilo, la dosis de un fármaco necesaria para matar al 50% de todos los sujetos de prueba, en roedores que lo toman por vía oral es de 1,0 a 1,25 g / kg [ 21 ]. Entonces, para un hombre de 70 kg (~ 155 lb), ¡necesitarían tomar 75 gramos de Modafinilo para que la droga inteligente se considere mortal!
Nunca se ha informado que nadie exceda los 12 gramos de modafinilo en un solo día.
Dosificación de modafinilo | El veredicto
Ahora está equipado con la información que necesita para determinar la dosis de Modafinilo para sus necesidades de nootrópicos.
Los estudios de investigación y las observaciones son sencillos y sencillos, pero aquí hay un resumen muy rápido de lo que discutimos en este artículo:
Los usuarios que no tienen problemas de abuso de sustancias y son nuevos en el uso de medicamentos inteligentes parecen estar mejor con una dosis de 100 mg de modafinilo y gradualmente hasta llegar a 200 mg. Al usar este protocolo, muchos han informado un aumento de la cognición, el enfoque y la productividad, sin muchos de los efectos secundarios negativos.
Por otro lado, los usuarios que son demasiado sensibles a los estimulantes y quieren tomar Modafinilo con más frecuencia durante la semana parecen estar mejor con una microdosis diaria de 50 mg o menos.
Referencias
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